I posti migliori per avere un attacco di panico in centro, in classifica

Una guida pratica per l'utente esigente.

Immagina l'acustica! (Credito: Daniel X. O’Neil)

Sono andato alla March for Our Lives sperando di sentirmi ispirato da persone appassionate che condividono un momento di catarsi politico. Invece, un vecchio è crollato su di me all'angolo tra l'ottavo e la Pennsylvania, dove la folla era così fitta che ho dovuto implorare la gente di tornare indietro in modo che potesse sdraiarsi sull'aquila. In virtù del fatto di essere il più vicino all'incidente, ora ero in carica, ponendo domande su cosa fare e dovremmo chiamare qualcuno ?? (FUCKING DUH). Sua moglie era confusa, sorrideva in segno di scusa e ripeteva "tesoro? tesoro? ”mentre mi sedevo in questa pietà improvvisata chiedendole se avesse una condizione medica, come se fossi stato in grado di fare qualcosa di utile con quelle informazioni - se avesse avuto voglia di morire probabilmente lo avrebbe fatto. Alla fine una squadra di pronto soccorso prese il sopravvento, gli diede da mangiare morsi deboli del mio granola bar (sempre, viaggia sempre con uno spuntino !!), e lo spinse via, lasciandomi solo nella folla.

Puoi sentire un attacco di panico proveniente da un miglio di distanza, quindi per prepararmi sono entrato nella Galleria dei ritratti dove c'era una sorta di festival dei fiori di ciliegio in piena attività, il che significava che ho nuotato attraverso il cortile di Kogod in una foschia dissociativa, ansimando e sudando davanti a fiori gonfiabili giganti e musica pulsante, mentre papà turistici unti si dirigevano alla bocca con hot dog.

Ad ogni modo, ecco i miei migliori consigli per avere dei buoni posti per avere un attacco di panico in centro.

Un dannatamente buco nel terreno. (Credito: SAAM)

# 1. Ritratti paesaggistici di Thomas Moran, secondo piano

Esistono alcuni criteri per giudicare un punto adatto all'attacco di panico: accessibilità, ambiente, solitudine.

Idealmente, potresti sperimentare un attacco di panico da solo in un bosco di sequoie. Ma non viviamo in un mondo ideale, piccola, quindi è meglio puntare a un luogo accessibile in cui una perdita momentanea delle tue facoltà fisiche, mentali ed emotive sarà osservata da quante meno persone possibile e potrebbe essere ragionevolmente ignorata. I musei d'arte sono ideali per questo. Le manifestazioni di emozione sono accettabili e il traffico pedonale è limitato. Per l'isolamento, non guardare oltre la pittura di paesaggio del 19 ° secolo.

Ho ricordato i paesaggi monumentali di Thomas Moran come solo i dipinti più grandi, più stupidi e più deliziosi, e mi sono ricordato correttamente. Ho avuto un attacco di panico di 40 minuti sulla panchina di fronte a loro, ingobbito accanto a due adolescenti in una dolce data post-attivismo, asciugandomi un moccio sui jeans e aspettando che le mie mani smettessero di tremare (come fanno nei film! Quando la telecamera ingrandisce mentre qualcuno sblocca una bottiglia di pillole e le versa ovunque, per avvisare lo spettatore di essere disperati). Ma questi stupidi canyon mi hanno fatto superare!

Secondo migliore: la collezione Early America, che ha ritratti a secco di bianchi morti, e anche questa statua studly di George Washington.

Trovo utile - una volta che hai resistito al peggio di un attacco di panico - concentrarsi su qualcosa di veramente, profondamente assurdo per trascinarti sulla terra. Personalmente, finisco per mandare in onda "One Week" sulle mie cuffie, e qual è l'analogo visivo di "One Week" se non questo stupido manzo George Washington?

Credito NSFW: SAAM

# 2. Museo nazionale dell'edilizia

In realtà, qualsiasi museo è un buon luogo di attacco di panico, dal momento che si trovano così ben al di là del confine tra spazio pubblico e privato. Questo non è gratuito, ma il tuo comfort vale $ 10 ($ 7 per gli studenti!) E questo significa anche che di solito non è così affollato come un certo Smithsonian. E la loro mostra House & Home è la scelta ideale per chiunque provi debolezza, brividi, dolori al petto, perdita di controllo e / o terrore esistenziale profondo e travolgente, per due motivi.

In primo luogo, alla fine della mostra c'è un film, un ciclo di sei cortometraggi che descrivono la vita quotidiana nelle case contemporanee. L'argomento è confortante e la colonna sonora è la musica rilassante che ascolteresti in una spa o in un video di teoria della cospirazione di YouTube. C'è anche il vantaggio della sala di osservazione: è piccola e buia, il che significa che potresti essere in stretto contatto con gli altri, ma solo pochi altri, e al sicuro sotto la copertura dell'oscurità.

Se questo ambiente non lo fa per te - o se hai superato il peggio dell'attacco di panico e vuoi interagire con il mondo - puoi camminare attraverso la mostra stessa, una serie di ambientazioni domestiche che sono visivamente stimolanti ma familiare e rassicurante. Se hai bisogno di distrazioni tattili, metti una mano sulle "pareti per favore-tocchi" fatte di diversi materiali da costruzione. Adobe è particolarmente efficace.

# 3. La lobby del Willard

La lobby di Willard è alta in termini di accessibilità e bassa in isolamento - ma guadagna uno spazio superiore per l'atmosfera. C'è qualcosa di veramente cinematografico nel pianto incontrollabile in una bella hall dell'hotel. È solo un dato di fatto che se sperimenterai tremori e un travolgente senso di terrore che qualcosa in te è fondamentalmente rotto e al di là della comprensione di chiunque ti circonda, potrebbe anche essere affascinante! L'atmosfera della hall Willard è perfetta per questo. Ti sentirai come Gloria Swanson. Spaventare una bella famiglia (sono? La ricchezza è immorale). Oppure prova il sottile potere di vedere un uomo d'affari prepararsi a rispondere a una chiamata, a stabilire un contatto visivo con te e tornare indietro. Fletti quel potere finché puoi.

Guarda, ci sono anche alcune persone ricche in questa foto gratuita che ho trovato (Credit: MargaretNapier)

# 4. Il bagno di Penn Social, se è aperto

Nessuno ha mai messo in discussione qualcuno che piangeva nel bagno di un bar. Secondo migliore: il bagno di Jaleo, per la privacy e per l'assoluta follia della squadra allegria delle piastrelle del pavimento, che è assolutamente una varietà da bagno George Washington talmente palesemente assurda che dovrebbe creare un effetto di una settimana abbastanza potente da tirarti indietro dal sull'orlo.

dio benedica ep_jhu per averlo messo su flickr per noi

# 5. La Banca mondiale

Onestamente, se non riesci a raggiungere uno spazio sicuro, almeno fai una dichiarazione.